– Syftet med studien var att omsätta vetenskapliga teorier kring diabetesprevention i verkligheten, berättar Margareta Hellgren, distriktsläkare vid Närhälsan i Skövde.
Hon har nu disputerat med en avhandling som bygger på studier hon gjort i Vara och Skövde.
Risken att få typ 2-diabetes, så kallad vuxendiabetes, hänger ofta på ärftliga faktorer. Sjukdomen föregås ofta av antingen stadier av förhöjt sockervärde, eller nedsatt glukostolerans.
Vad Margareta Hellgrens studie visar är att båda gruppernas risker för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar minskade med fysisk aktivitet. Tidigare mer omfattande studier har också visat mycket goda effekter av livsstilsförändringar, med hela 60 procent minskad risk.
Med hjälp av gruppstöd och fokus på fysisk aktivitet lyckades patienterna inom Närhälsan i Skövde minska både sin vikt, sitt midjeomfång och sitt blodtryck. Alla betydande riskfaktorer för typ 2-diabetes och hjärtsjukdom.
I Vara har Margareta Hellgren gjort en annan studie, där hon under åtta år följt ett stort antal människor och identifierat riskpersoner genom glukosbelastning.
– Även här visar resultaten att fysisk aktivitet minskar risken för både diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, säger Margareta Hellgren.
Varaborna har generöst ställt upp och deltagit i hennes undersökning.
– Exceptionellt bra! Hela 81 procent av de tillfrågade, och det är högt deltagande.